К весне, не смотря на пробуждение природы и нормализацию погоды, самочувствие оставляет желать лучшего. Организм устает, наступает его общая астенизация к периоду марта-апреля, что не осталяет сил на радость и активную жизнь. Чтобы как-то поддержать свой организм в тонусе, многие из пациентом начинают принимать препараты разной направленности, начиная от витаминов и БАДов, заканчивая препаратами для улучшения мозгового кровообращения и даже антидепрессантов. Другие, на фоне астении и весенней...

На рынке сейчас много всяких витаминов, бадов и прочего. Важно знать, как правильно, кому и для чего их применять. Давайте разбираться. Если вы не сдавали анализы на витамины и микроэлементы тогда большие дозировки вам принимать нельзя! Только профилактические. Переизбыток витамин, так же плох как их недостаток. Важно! Необходимо полноценно и разнообразно питаться и уже дополнительно принимать витамины, но точно не вместо. Правильное и здоровое питание является основой - фундаментом. А витамины лишь дополнением...