Ежедневно мы отвечаем за большое количество задач и несем на себе обязанности, что приводит к естественному упадку сил. Обычно мы полагаем, что «просто поспать» будет достаточно, чтобы восстановить запас энергии и вернуться к активной и позитивной жизни. Однако иногда даже полноценный отдых не приносит облегчения. В статье мы расскажем, какие скрытые проблемы со здоровьем могут стоять за хронической усталостью, и дадим советы, позволяющие вернуть хорошее настроение и бодрость. Давайте вместе вернем в наши будни наслаждение и счастье...

Постоянная усталость, ощущение, что сил не хватает даже на самые элементарные вещи, сонливость, апатия и даже депрессия – частые спутники весенней перестройки организма. Что с этим можно делать – поговорим в статье. Многие из современных жителей мегаполисов сталкиваются с одной серьезной проблемой. Это резкое снижение жизненного тонуса. Оно может выражаться в том, что человек хронически не высыпается, постоянно находится в состоянии слабости, апатии, у него депрессивное подавленное настроение, грустные мысли, отсутствие бодрости и оптимизма...