Нет энергии и сил в организме – что делать: иногда вздыхаем мы. Вчера все казалось в порядке, а сегодня мы ощущаем полное отсутствие энергии, словно села батарейка, заставляя нас чувствовать себя истощенными и слабыми. Накопившаяся усталость за годы или возникшая в результате стресса часто не лечится рецептом «просто поспать». За этим состоянием обычно стоит целый комплекс проблем, требующих системного подхода к их решению. Чтобы узнать о них, читайте эту статью. Как бороться с упадком сил? Упадок сил – это знакомые ощущения для многих из нас...

Всем привет! Наверняка многим из вас знакомо состояние, когда вы только проснулись, а сил уже нет. Или планируете на выходные куда-то выбраться "в свет", но после рабочей недели хватает энергии разве что на лежание вдоль экрана телевизора. Сегодня поговорим о возможных причинах такого состояния и разберем основные способы вернуть себе силы. ⚠️ Сразу хочу отметить, что я не врач и медицинские причины разбирать не буду. Поэтому все что связано с гормонами и иными возможными источниками дисбаланса в организме, которые способны привести к дефициту энергии, решайте в рамках классической медицины...