«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...

Астения - это сложное заболевание, проявляющееся в виде глубокого чувства усталости, из-за которого люди лишаются энергии и не могут заниматься деятельностью, требующей физических или умственных усилий. Физиологические факторы: 1. Метаболическая дисфункция: Новые исследования предполагают наличие связи между астенией и нарушениями в метаболических путях. Нарушения функции митохондрий, ответственных за выработку энергии в клетках, могут способствовать постоянной усталости, наблюдаемой у астенических индивидуумов...