Многие сегодня сталкиваются с проблемой недостатка сил, энергии мало и ничего не хочется делать.  Давайте сегодня поговорим,  Почему так может происходить? Что может помочь выйти из этого состояния?   Одной из причин, почему происходит снижение сил, может быть привычка не доводить дела до конца или откладывать их на потом. Почему накопление большого количества нерешенных и незавершенных задач приводит к отсутствию энергии? Когда мы ставим цель, создаем план ее реализации, по законам Космоса человеку...

Когда у человека нет сил, ему кажется, что кто-то сглазил, "наслал порчу", выкачал энергию злостный энергетический вампир и другие подобные мысли посещают нашу несчастную голову. Но прежде, чем искать врага в своем окружении и подозревать ни в чем не повинных людей, давайте вспомним о таком эффекте нашей психики, как "эффект Зейгарник". Это такая способность нашего мозга - лучше запоминать незавершённое действие, держать его постоянно в памяти и возвращаться к нему, пока оно не будет завершено...

КАК ЕЕ ВОСПОЛНИТЬ?

Иногда в жизни приходят периоды, когда кажется, что нет ни сил, ни желания ни на что. Это может быть вызвано различными факторами: стресс, усталость, монотонность, недостаток питательных веществ, психологические проблемы и многое другое. Важно помнить, что такие периоды временны и проходят. Для того чтобы вернуть себе энергию и вдохновение, необходимо найти способы релаксации, заняться физическими упражнениями, обогатить рацион полезными продуктами, пообщаться с близкими людьми или погрузиться в увлекательное творческое занятие...