Что делать, если нет сил и энергии: практическое руководство к действию Знакомо ли вам чувство, когда будильник звенит, а вы не можете открыть глаза? Когда простейшие задачи — приготовить завтрак, ответить на письмо, сходить в магазин — кажутся неподъемными? Когда к вечеру вы падаете без сил, хотя, казалось бы, ничего особо не делали? Если вы киваете, читая эти строки, значит, вы попали по адресу. Я сама не раз оказывалась в этой трясине хронической усталости, искала выход и, наконец, нашла работающие способы...