У абсолютно любого человека, который занимается в спортивном зале, иногда просто нет никаких сил для полноценной тренировки. Одни предпочитают пропустить занятие, а другие наоборот через силу отправляются в зал. Кто же из них прав? В данной статье мы расскажем вам о том, что необходимо делать, если совершенно нет сил для полноценной тренировки. Убедитесь в том, что нет причин для паники Если у вас нет сил для проведения полноценной тренировки, то это может являться веской причиной для переживаний...

😓Бывает, что настолько тяжелый был день, так устал на работе, провел несколько встреч и устал от людей, что очень тяжело заставить идти себя на тренировку. «Какой смысл тренироваться, если нет сил»: сразу думают многие. 🤔Что будет страшного если пропустишь тренировку? На самом деле на физиологическом уровне практически никак не скажется. Но очень-очень пагубно влияет на наши привычки. 🧠Привычки - это нейронные связи, которые можно сравнить с тропой на сугробе. Чем чаще мы ходим по тропинке (делаем целевые действия), тем проще нам ходить по этой тропинке...