Усталость, апатия, отсутствие энергии — буквально тренд нашего времени. Куда уходят силы? И можно еще как-то оправдать отсутствие сил, если вам лет восемьдесят, да? Ну, даже и шестьдесят… А когда вам тридцать, сорок, вы объективно в целом здоровы — и у вас нет ни энергии, ни желания что-то делать, куда-то идти, это про что? Впрочем, на мой взгляд, биологический возраст мало на что влияет. Я уверена: наше тело чувствует себя так, как мы о нем думаем. Оно отражает то, во что мы верим. И если мы верим,...

Доброго утра! Начало недели не порадовало. Утром проснулась с ужасной болью в горле. Но силы ещё оставались, хотя бы на мечты, что сегодня все смогу, все успею. Были планы и на спорт и на другие дела. Надо было купить одежду детям, планировала пройтись по магазинам. Сделала себе завтрак и того, что нашла. Вполне сытно получилось. Еще был кусочек манго сушёного. С ним лучше не шутить, а то можно одним кусочком не обойтись. Ближе к обеду стала понимать, что норму расхода калорий я смогу сегодня выполнить только шагами...