Усталость, апатия, отсутствие энергии — буквально тренд нашего времени. Куда уходят силы? И можно еще как-то оправдать отсутствие сил, если вам лет восемьдесят, да? Ну, даже и шестьдесят… А когда вам тридцать, сорок, вы объективно в целом здоровы — и у вас нет ни энергии, ни желания что-то делать, куда-то идти, это про что? Впрочем, на мой взгляд, биологический возраст мало на что влияет. Я уверена: наше тело чувствует себя так, как мы о нем думаем. Оно отражает то, во что мы верим. И если мы верим,...

Коротко и честно: это не лень и не слабость. Это сложный набор биологических, психологических и социальных причин, которые включаются именно в момент, когда от тебя ждут видимого усилия. Представь: нужно "выйти на сцену", а внутри - пустота, система экономит энергию и говорит "не лезь, это опасно". Часто хочется спрятаться под шкаф - и это нормальная реакция. Ты знаешь, что "нужно", но тело и внутренний голос говорят: "я не могу, меня засмеют, я устал, лучше скрыться". Появляется стратегия сохранения энергии - избегание...