Ангедония - когда ничего не радует
Ничего не радует и не интересно жить 🙄
Практические проверенные советы. Что делать, когда жизнь не радует, руки опустились и ничего не хочется? Почему приходит такое состояние и пройдет ли оно само собой? Данные советы работают на 100% при апатии, а не хронической депрессии. Выполнять нужно все пункты на протяжении 3-7 дней. Результат не заставит ждать. Согласно данным исследований, стресс и апатия происходит ввиду накопившегося дефицита сна. Придется взять несколько дней на работе и хорошо отоспаться. Важно: нельзя при этом пользоваться активно гаджетами...