Практические проверенные советы. Что делать, когда жизнь не радует, руки опустились и ничего не хочется? Почему приходит такое состояние и пройдет ли оно само собой? Данные советы работают на 100% при апатии, а не хронической депрессии. Выполнять нужно все пункты на протяжении 3-7 дней. Результат не заставит ждать. 1. Выспаться Согласно данным исследований, стресс и апатия происходит ввиду накопившегося дефицита сна. Придется взять несколько дней на работе и хорошо отоспаться. Важно: нельзя при этом пользоваться активно гаджетами...

Бывает так, что в какой-то момент человек ловит себя на мысли: «Ничего не хочу, нет сил, ничто не радует». Такое случается со всеми в разные периоды в жизни. Но кто-то застревает в мрачном состоянии.  Как выбраться из этого болота, если вы обнаружили себя в нем? Порой за апатией и хронической усталостью, за потерями целей и смысла скрываются серьезные проблемы вроде депрессии и эмоционального выгорания. Консультация с врачом и работа со специалистом не будет лишней. Важно также понимать причины, события, после которых развивалось негативное состояние...