Когда нет мотивации, не надо ломать себя. Поделюсь из своего опыта, что действительно помогает сдвинуться с места. В Шавасану часто приезжают люди с ощущением: «Я ничего не хочу». И дело здесь не в лени. Чаще всего так чувствует себя человек, который слишком долго всё тянул на себе и просто внутренне истощился. Я хорошо знаю это состояние по тем дням, когда даже простое дело кажется тяжёлым. К отсутствию мотивации может приводить усталость, перегрузка, внутренний конфликт или потеря смысла. И если пытаться «взбодрить» себя грубой силой, становится только хуже...