Все мы когда-либо испытывали проблемы с концентрацией внимания. Она может снижаться как у взрослых, так и детей. В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит") Андреа Гарсия Сердан расскажет вам всё о проблемах...

Один человек во время работы отвлекается на мелочи. Второй жалуется на постоянную необходимость перечитывать текст для понимания смысла. А третьего родные укоряют, что он их не слушает, а потом переспрашивает. Всё это признаки плохой концентрации внимания. Хотите научиться управлять им с точностью лазерного прицела? Я подготовил простые рекомендации по развитию максимальной сосредоточенности. Выделите отдельную тихую комнату, где можно выполнять работу, требующую внимания. Главное условие - комфортная обстановка и минимум отвлекающих факторов...