Длинные выходные закончились, а "отлежаться" не помогло? Силы и энергия, по-прежнему, очень мало? Тревожный звоночек, похоже Ваша усталость не обычная, скоро пройдет, а патологическая. В этой статье поговорим о постоянной хронической усталости, расскажу, как избавиться от неё, раз и навсегда, и что, действительно, работает в этой теме. Поскольку в 80% случаях синдром хронической усталости - проблема психологическая, а не медицинская, то и решать ее необходимо путем работы с мышлением, мировосприятием, образом жизни...

Нет энергии и сил в организме – что делать: иногда вздыхаем мы. Вчера все казалось в порядке, а сегодня мы ощущаем полное отсутствие энергии, словно села батарейка, заставляя нас чувствовать себя истощенными и слабыми. Накопившаяся усталость за годы или возникшая в результате стресса часто не лечится рецептом «просто поспать». За этим состоянием обычно стоит целый комплекс проблем, требующих системного подхода к их решению. Чтобы узнать о них, читайте эту статью. Как бороться с упадком сил? Упадок сил – это знакомые ощущения для многих из нас...