Нет сил и энергии просто продолжать работать, да и просто двигаться по жизни ! Нам часто приходится слышать и 💭думать об этом. Вся жизненная энергия куда то просто исчезает , как только мы открываем глаза утром. Вроде и лёг пораньше спать😴 и выспался , ворочаясь с боку на бок. Пришло утро и нет энергии и сил. В чем же возможные причины? Попробуем разобраться! Первая возможная причина 👉 ‌Стресс - это напряжение , вызванное как физиологическим состоянием здоровья ( покалывания в частях тела, болезненные ощущения , давление в ту или иную сторону...

«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...