242 читали · 1 год назад
Что делать если с утра нет энергии: 5 продуктов для бодрости, которые заменят вам кофе
Наверное, каждый человек периодически ощущает усталость по утрам. Когда день только начинается, а желания что-то делать уже нет. Хочется отменить все дела и снова заснуть. Если подобные состояния случаются с вами часто, то это повод задуматься и принять меры, потому что причины могут быть как вполне безобидные, так и очень серьезные. Читайте статью до конца и узнаете, как правильно начинать свой день, чтобы он прошел продуктивно! Почему нет бодрости по утрам Отсутствие энергии по утрам может быть следствием целого ряда причин...
Режим сна и энергия: почему нет бодрости по утрам?
👆 Сегодня хочется рассмотреть тему, которая плавно вытекает из предыдущей моей статьи. Кто не читал, то ссылка ниже. 👆 А натолкнул меня на эту тему мой родной и любимый старший сыночек. Расскажу Вам немножко о нём. 👨‍🎓 Он учится на 1 курсе в престижном университете на бюджете. И так как в нашем городе, в котором мы на данный момент временно проживаем, нет университета с желанным направлением, то он поступил в другой город. И соответственно проживаем мы отдельно. Для меня это, конечно, не очень хорошо...