Недосып и резкость в отношениях: почему дело не всегда в характере Один и тот же вечер Поздно вечером обычная просьба звучит как претензия. Нейтральный взгляд кажется недовольным, уточняющий вопрос раздражает, а разговор, который вчера занял бы пять минут, заканчивается резким ответом или хлопнувшей дверью. Если такие эпизоды повторяются, они могут закрепиться как сценарий: любое обращение переживается как давление, потребность в покое не называется прямо, а защитой становится нападение или уход из контакта...