В конце года всегда столько дел… И, к сожалению, на то, чтобы привести себя в порядок, времени не хватает катастрофически. А так хочется стрелять глазами, сверкать улыбкой и, конечно, похвастаться новым отлично сидящим платьем. Для самых занятых красавиц мы подобрали 4 диеты, позволяющих похудеть всего за две недели до Нового года. Двухнедельная детокс-диета с фруктами Тип диеты: Углеводно-белковая Ожидаемые результаты: 7-9 кг за 14 дней Плюсы и преимущества: Это «вкусный» рацион, дающий заметный...

Более 85 % желающих похудеть — женщины, и в среднем в год они предпринимают несколько попыток сесть на диету, но так или иначе нарушают ее. Но помимо контроля за рационом и регулярных тренировок диетологи часто рекомендуют ввести в свою повседневную жизнь хитрости, которые помогают сбросить вес и съедать с каждым приемом пищи меньше. Итак, начнем! 1. Выпивайте натощак стакан горячей воды Стакан горячей воды, выпитой натощак после пробуждения, заставляет желудок лучше работать. Остатки непереваренной пищи после вечерней трапезы счищаются со стенок желудка и стимулируют кишечник...