Бывает день, когда ты не садился даже на минуту. Был в движении, в задачах, в коммуникациях — и всё равно к вечеру ощущение: «Я ничего не сделал». Ты не лежал. Ты не прокрастинировал. Ты вообще-то устал. А мозг всё равно говорит: «ну и что? день впустую». Почему так происходит — и что с этим делать? Мозг регистрирует не то, насколько ты был занят, а то, был ли у тебя “ощутимый результат”. И если: Не потому что он вредный. А потому что у него другой критерий: завершённость = значимость. 📌 В 1927 году советский психолог Блюма Зейгарник провела наблюдение за официантами в кафе...

Пролог ПосевАзартная игра«Никогда не знаешь»Interstate 5Уровни игрыДеньги не говорят, они ворчат и кричатЗеленый, белый и золотойГонка за временемМатематикаНеприятное оцепенение… 8. Гонка за временем В декабре 2005 года на холодных соревнованиях по теннису в Испании веселый мужчина лет семидесяти в очках с толстыми стеклами завязал со мной разговор у края корта после моей победы в первом круге. «Эй, Ниланд, хороший матч». Он представился Пато Альваресом и рассказал мне, что тренировал Энди Маррея в течение трех лет, пока Энди не решил уйти из спорта...