Большинство людей сталкивались с такой ситуацией, когда вы приезжаете на какое-либо новое место, например на к кому-то в гости на дачу или в отель в другой город и не можете сходить в туалет по-большому один или несколько дней. Причем мы не сдерживаем себя в этих случаях, нам просто не хочется. Не задумывались почему так происходит? Дело в том, что кишечник очень зависим от наших привычек. Он любит, когда мы всё делаем по расписанию, и именно так как он уже привык. То есть, когда мы едим по расписанию пищу, которую кушаем обычно, пьем воду в тех количествах, что обычно...

Не думала, что однажды решусь рассказать о своей самой "неловкой" проблеме. Но честно говоря, каждый из нас сталкивался с этим хотя бы раз в жизни. Да, речь пойдет о запорах. Давайте без стеснения! Запор — это не просто «засор» кишечника. Это тот случай, когда день может испортиться в одно мгновение. Как только понимаешь, что всё идёт "не так". У меня тоже было такое. Делюсь своей историей, как я справилась с этим. Выход есть, и он намного проще, чем кажется. Началось всё как-то внезапно. Ну, или мне так казалось...