Есть ошибка, которую я наблюдаю постоянно. Человек хочет убрать живот и решает каждый день качать пресс. Сначала делает 30 скручиваний. Через неделю уже 50. Потом доходит до сотни, потому что кажется: чем сильнее жжёт живот, тем быстрее должен уходить жир. Но талия почти не меняется. Зато начинает уставать шея, иногда ноет поясница, а сама тренировка быстро надоедает. Причина простая. Скручивания тренируют мышцы живота, но не заставляют организм брать жир именно с талии. В одном исследовании участники шесть недель выполняли упражнения на пресс пять дней в неделю...

Все персонажи, события, названия организаций и места, описанные в данном рассказе, являются полностью вымышленными и созданы исключительно в художественных целях. Любое сходство с реальными людьми, живыми или умершими, реальными событиями, действующими или существовавшими организациями и учреждениями — случайно и непреднамеренно. Рассказ представляет собой художественное произведение. Алкоголь и курение вредит вашему здоровью! Поезд номер четыреста двенадцать, идущий из Екатеринбурга в сторону Челябинска,...