Ежедневно многие современные люди сталкиваются со стрессовыми ситуациями. В некоторых случаях эти факторы выступают особым «переворотом» в жизни и помогают человеку развиться как личность. Но иногда негативные явления сильно воздействуют на индивида и ведут к частым стрессам. Чтобы научиться справляться с этим состоянием, необходимо выявить причины, которые приводят к его формированию. Основные причины Стресс является реакцией организма на воздействие разных неблагоприятных факторов. Стрессовое состояние часто сопровождается раздражительностью, злостью, вялостью и другими симптомами...

К сожалению, стрессовые ситуации преследуют нас на каждом шагу. Это могут быть мелкие неприятности на работе или дома, которые мы практически не замечаем, или серьезные травматические события, с последствиями которых мы боремся еще долгое время. По мнению психологов, основными поводами для переживаний являются девять факторов стресса. Обычно среди экспертов принято делить стрессовые ситуации на несколько категорий: 1. Острые. Эти события длятся недолго, однако если ситуация была тяжелой с психологической...