Иногда кажется, что жизнь потеряла краски: ничего не радует, нет сил, хочется просто лежать и ничего не делать. Но в чем причина — в обычной усталости или в глубокой неудовлетворённости? Разбираемся, как отличить одно от другого и что с этим делать. 🔹 Если вы устали – вам не хватает энергии, но после полноценного отдыха состояние улучшается. 🔹 Если вы несчастны – даже после сна чувствуете опустошение, а утро начинается с тревоги или апатии. Что делать? Попробуйте наладить режим: ложитесь до 23:00, спите 7–9 часов...

Приятно и полезно находить недостатки в других людях, особенно в партнере.  Но гораздо полезнее, хотя и не так приятно, находить недостатки в себе и меняться. В этой публикации вы найдете признаки токсичного поведения. Если вы так поступаете в отношениях постоянно, значит вы токсик. Независимо от пола.  И вам непросто в этих отношениях. Вы проживаете гамму негативных эмоций. А еще вы делаете несчастным своего партнера. Итак, проверим? Загибайте пальчики, если вы так поступаете постоянно. И читайте, что стоит сделать, чтобы убрать токсичность...