Обрести и удержать счастье в жизни очень непросто. Обязательно найдется куча причин быть несчастными. Разберемся с пятью причинами нашего несчастья и попытаемся избавить себя от них. Для начала давай определимся, что такое счастье. Вспомни моменты, когда тебе было хорошо и приятно. Можно закрыть глаза и отдаться воспоминаниям. Они понесут тебя по волнам памяти и обязательно подскажут тот момент, когда ты переживала счастье. У каждой из нас свое счастье — это и объятия любимого, и смех ребенка, и признание заслуг в профессии...

⚠️ Несчастье - это переживание фрустрации от неудовлетворенных потребностей  Если важная потребность долго не удовлетворяется, то фрустрация затягивается и может перерасти в депрессию  На картинке Пирамида Маслоу, в ней наглядно и иерархически, начиная снизу, представлены наши человеческие потребности  ‼️Что важно знать?  Пока не удовлетворен предыдущий уровень, потребности следующего уровня даже не возникают. Другими словами, пока хочется есть, мы не можем думать о великом. Фокус всегда на...