Ни на что нет сил, ничего не хочется, все раздражает и выводит из себя… К сожалению, большинство людей акцентируют внимание только на физическом здоровье, обделяя вниманием ментальное, эмоциональное. В результате психологические проблемы накапливаются и мешают вести полноценный образ жизни. Так происходит и с эмоциональным истощением. Что это такое, каковы его симптомы и причины? Рассказывает психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое эмоциональное истощение? Симптомы Синдром...

Я часто слышу жалобы, что всё прям бесит по любому поводу. Человек плохо себя чувствует, его раздражают звуки, запахи. Любая мелочь, когда другие что-то делают не так, вызывает желание наорать. Обычно к раздражительности приводят стресс и накопившаяся усталость. Иногда это привычная реакция, идущая из детства, когда в семье других эмоций почти не проявляли. В статье я дам 10 рекомендаций как справиться с возникающим раздражением. Фотограф: imustbedead : https://www.pexels.com/ru-ru/photo/15399969/...

Трудно найти людей, которые никогда не испытывали чувство раздражения. Раздражение- состояние, когда любая мелочь злит и доводит до конфликта, раздражение мешает пониманию и чувствованию окружающих, снижает ясность мышления, разумность решений и поступков. Раздражение может быть реакцией на внешнее конкретное событие и расти как снежный ком ( проспали, опоздали на автобус, дождь пошел не вовремя и т.д.). Но иногда возникает как будто без причины. «Как будто» - потому что причина есть всегда, просто она скрыта от нас в глубинах психики...