Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Мои нервы никуда не годятся»? Может быть, вас легко вывести из себя, мелкие проблемы вызывают тревогу, а усталость накапливается быстрее, чем вы успеваете отдыхать. Хорошая новость в том, что нервы можно укрепить. Причём не таблетками, а естественными методами, которые помогут вам стать спокойнее, увереннее и устойчивее к стрессу. Представьте нервную систему как натянутую струну. Если натяжение слишком сильное, она может лопнуть. Если ослабить её, звук станет глухим и невыразительным...

Сегодня нервное состояние меня наконец отпустило, это после того как я за один день побывала у двух онкологов, услышала от них, что они согласны с планом моих дальнейших действий на сентябрь. А началось мое жуткое состояние несколько дней назад. Наверное, поэтому мне и пришлось начать пить успокоительное, никак не могла понять, что со мной происходит. Вроде бы всё хорошо: разобралась с одним вопросом, разобралась с другим, дочка защитила диплом, сейчас переезжает. Поступит она куда-то дальше или нет, ну уже не так важно, работу хорошую она уже даже нашла...