Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...

Работа – это значительная часть нашей жизни, и, к сожалению, часто источник стресса и конфликтов. Постоянное напряжение, невыполнимые задачи, сложные взаимоотношения с коллегами и начальством могут привести к эмоциональному истощению и, в крайнем случае, к нервному срыву, требующему серьезного медицинского вмешательства. Эта статья посвящена именно тому, как распознать приближающийся нервный срыв на работе и не только, какие тревожные сигналы стоит учитывать, и, самое главное, – как предотвратить его, не доводя дело до госпитализации...