Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...

Как это не печально, но практика показывает, что половина населения нашего мира сталкивается с таким понятием, как нервный срыв. Некоторые люди испытывают его в легкой форме и справляются самостоятельно. Некоторые обращаются за помощью к специалистам. Как понять, что вы на грани нервного срыва: - Частая смена настроения. Активный подъем и бодрое состояние духа вдруг сменяется апатией и полным упадком сил. - Возникает агрессия, без видимой на то причины, причем чаще всего человек срывается на своих самых близких людях...