«У меня был нервный срыв» — фраза, которую понимают все и которая при этом не говорит ровно ничего о том, что произошло. Это не диагноз и не медицинский термин; ни в одной классификации его нет. Но описываемое состояние очень реально, и разобраться в нём стоит — потому что за одинаковым словом стоят разные вещи с разной помощью. Обычно — момент, когда привычные способы справляться перестали работать. Человек, который годами тянул, вдруг не может встать, не может выйти на работу, плачет от чего угодно, срывается на близких или просто выключается...

«У неё был нервный срыв» — так говорят о самых разных ситуациях: человек разрыдался на работе и не мог остановиться, накричал на всех и хлопнул дверью, вдруг перестал вставать с кровати или «сломался» после долгого стресса. В медицине такого диагноза нет, но за этим выражением стоят вполне реальные состояния — от острой реакции на стресс до депрессии и тревожного расстройства. Разберём, что обычно называют нервным срывом, почему он случается, что делать в момент срыва — себе и тем, кто рядом, как восстановиться после и когда срыв — сигнал, что нужна помощь врача...