«У меня был нервный срыв» — фраза, которую понимают все и которая при этом не говорит ровно ничего о том, что произошло. Это не диагноз и не медицинский термин; ни в одной классификации его нет. Но описываемое состояние очень реально, и разобраться в нём стоит — потому что за одинаковым словом стоят разные вещи с разной помощью. Обычно — момент, когда привычные способы справляться перестали работать. Человек, который годами тянул, вдруг не может встать, не может выйти на работу, плачет от чего угодно, срывается на близких или просто выключается...

Для начала разберемся, что стоит за этим словосочетанием. Под нервным срывом подразумевается неспособность человека переносить нахлынувшие на него негативные эмоции. То есть человек находится в состоянии сильной злости, ярости, сильного страха - приступа тревоги, сильного чувства утраты. Это пиковое эмоциональное состояние как самая сильная амплитуда или отклонение от нормы, настолько сильное, что само состояние уже невозможно убрать, по крайней мере на какой-то период. Причины нервного срыва. Нервный срыв - это скорее следствие, чем сама проблема...