Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала в беседе с RT, какие неочевидные, на первый взгляд, сигналы тела могут указывать на стресс и как с ними справиться. «Физические симптомы стресса не случайны: на фоне сильного психоэмоционального переживания активизируется целый ряд гормональных процессов в организме, что, в свою очередь, приводит к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, ускорению обмена веществ, спазму гладкой мускулатуры и многим другим явлениям...

Самый быстрый и действенный способ снять стресс - это обычный стакан воды. Желательно теплой. Недаром во всех пьесах и фильмах герои кричат, если кто-то пережил страшное потрясение и вот- вот лишится сознания: "воды! Принесите воды!". Все дело в том, что от сильного потрясения, эмоционального волнения, возникает спазм. Даже паралич симпатической нервной системы. И от этого паралича можно даже погибнуть - ученые считают, что многие жертвы кораблекрушений, бомбежек, аварий умирали не от ран или холода;...