Четверть населения России страдает от нервного истощения официально. И гораздо больше испытывает проблемы в реальности. Но ходить по врачам из-за «обычного переутомления» не принято, поэтому в статистику не попадает большая часть действительно истощённых людей. Обсудим: что значит «истощение нервной системы» на самом деле, по каким признакам его можно распознать и как справиться с ним без многолетней терапии. Содержание Что скрывается за термином «истощение нервной системы» Вы в группе риска, если…...
Врач-терапевт Лариса Алексеева поделилась рекомендациями по борьбе с нервным истощением. По словам специалиста, у нервного истощения есть физические и психологические проявления. У человека происходит некая трансформация в поведении, характере и физиологическом состоянии. К симптомам этого неблагоприятного состояния врач отнесла: потерю аппетита или переедание, ухудшение общего состояния организма, апатию, бессонницу, затруднение дыхания. Кроме того, у человека могут появиться головные боли или повышенная потливость...