Четверть населения России страдает от нервного истощения официально. И гораздо больше испытывает проблемы в реальности. Но ходить по врачам из-за «обычного переутомления» не принято, поэтому в статистику не попадает большая часть действительно истощённых людей. Обсудим: что значит «истощение нервной системы» на самом деле, по каким признакам его можно распознать и как справиться с ним без многолетней терапии. Содержание Что скрывается за термином «истощение нервной системы» Вы в группе риска, если…...

Нервным истощением называют комплекс симптомов. Они связаны с серьёзным душевным расстройством, неспособностью выдерживать стресс, ухудшением эмоционального состояния. Это не клинический термин, чаще его используют для общего описания ряда проблем. К этому понятию иногда относят и синдром выгорания, и эмоциально-лабильное расстройство, и даже депрессию или повышение тревожности. Но наиболее близким к тому, что мы привыкли называть «нервным истощением», можно считать неврастению. Неврастения может принимать самые различные формы...