Эффективное средство в борьбе с синдромом беспокойных ног – это профилактика. Использование специальных мер помогает избежать появления неприятных ощущений в ногах и улучшает сон. Чтобы избежать ночных судорог, боли и покалывания в ногах, нужно: - Перед сном совершать прогулки пешком на свежем воздухе. Это позволит насытить организм кислородом и улучшить кровообращение, что поможет хорошо уснуть и из бежать застоя жидкости в нижних конечностях. - За 4 часа до отдыха не пить тонизирующие напитки и не есть...

Когда ноги теряют чувствительность – это симптом, говорящий о проблемах с нервной системой, опорно-двигательным аппаратом или кровообращением. Онемение может чередоваться с покалыванием, мурашками, жжением, холодом, болезненностью. Если такое состояние наступило хотя бы один раз, нужно показаться врачу – неврологу, терапевту или ревматологу – чтобы пройти детальное обследование. Ранняя диагностика позволит вовремя приступить к лечению и избежать серьезных проблем со здоровьем. Самые распространенные...