Эффективное средство в борьбе с синдромом беспокойных ног – это профилактика. Использование специальных мер помогает избежать появления неприятных ощущений в ногах и улучшает сон. Чтобы избежать ночных судорог, боли и покалывания в ногах, нужно: - Перед сном совершать прогулки пешком на свежем воздухе. Это позволит насытить организм кислородом и улучшить кровообращение, что поможет хорошо уснуть и из бежать застоя жидкости в нижних конечностях. - За 4 часа до отдыха не пить тонизирующие напитки и не есть...

Боль в ногах может быть вызвана множеством причин, и одной из них является неврология. Когда источник дискомфорта связан с нервной системой, ощущения часто бывают необычными и неприятными — от жгучей боли до простреливающих ощущений, которые сложно игнорировать. Важно понимать, что неврологические боли требуют особого внимания и лечения, поэтому правильная диагностика играет ключевую роль. Если боль в ногах вызвана нарушениями в работе нервов, она может отличаться от привычных болей при мышечных растяжениях или травмах...