Когда я впервые услышал эту фразу от своей клиентки, то понял, что передо мной стоит серьезная проблема. Проблема, которая может повлиять на ее жизнь и отношения с окружающими людьми.
"Не могу ничего делать, когда на меня смотрят" — это чувство страха, которое может возникнуть у любого из нас. Но когда это чувство становится повседневным и мешает нам жить полноценной жизнью, это уже проблема.
Мы все хотим быть принятыми и любимыми. Но иногда мы боимся, что наше поведение или внешность не соответствуют ожиданиям окружающих...
Сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями на тему нервозности во время общения с людьми. Я уверена, что многие из вас сталкивались с этой проблемой, поэтому я решила поделиться своим опытом. Для меня общение с новыми людьми всегда было вызовом. Я чувствовала себя очень нервно и неуверенно, особенно когда приходилось говорить перед большой аудиторией или установить контакт с незнакомцами. Мои руки начинали дрожать, сердце бешено билось, голос пропадал, в горле пересыхало. В общем, полный набор!...