Все мы знаем, что надо брать ответственность за свою жизнь на себя, но всегда ли то, что нам посылается нужно преодолевать? Бывает так, что человек все делает для того, чтобы выбраться из сложившейся ситуации,...

Почему в стрессе рука сама тянется к круассану, а не к яблоку? Почему после сытного обеда находится место для кусочка торта? Это не слабая воля. Это — мощный нейрохимический коктейль, который готовит для вас ваш же мозг. Давайте заглянем «внутрь» этой тяги и поймем, кто главный дирижер этой симфонии аппетита. Представьте, что вы съедаете свежую, теплую булку. В этот момент в вашем мозге происходит маленький фейерверк — выброс дофамина, нейромедиатора, отвечающего за предвкушение удовольствия и мотивацию...