Иногда кажется, что наши эмоции — это как непредсказуемый ветер
Вроде бы каждый день похож на другой, а внутри порой взрывается шквал чувств, которые мы не знаем, куда деть. Вчера, например, во время сессии мы вместе со мной клиентка вдруг остановилась и, улыбаясь сквозь слёзы, сказала: «Я никогда раньше не думала, что можно просто сказать вслух то, что чувствую, и при этом не стать слабой». Этот момент напомнил мне, как часто мы с самого детства учимся прятать свои настоящие ощущения, будто это что-то лишнее, пугающее или неудобное. Очень часто на прием приходят люди, которые уже столько раз повторяли себе: «Чтобы не было больно, не показывай, не говори, не чувствуй»...