Люди часто не умеют переносить состояние неопределенности. Когда мы не можем спрогнозировать, что будет завтра, к каким последствия приведет тот или иной выбор, мы начинаем тревожиться. Но на самом деле, с психологической точки зрения состояние неопределённости является нормальным элементом человеческого опыта. Однако пади, объясни это мозгу. Он то всегда пытается найти закономерности, чтобы минимизировать угрозы, и сэкономить энергию, а если это не получается, то начинает бить во все колокола и испытывать тревогу...

Неопределенность - это неотъемлемая часть нашей жизни. Она была и будет всегда. Каждый человек постоянно сталкивается с чувством неопределенности, когда у него нет уверенности в будущем, изменчивостью мира, на которую он не может повлиять и предсказать, когда нет никаких гарантий принятия правильных решений и т.д. Особенно остро неопределенность чувствуется в кризисных ситуациях. Неопределённость – это неизвестность, противоречивость, фрагментированность, потеря устойчивости, ориентировки, растерянность...