Чужое мнение не характеризует вашу личность. Чужое мнение - это просто мнение, а не факт. Оно не имеет четких границ, правил и цифр, на которые можно опереться и вывести стандарты. Мнение всегда подвержено эмоциям, настроению человека, его воспитанию, опыту, культуре и эгрегорам. Факты - измеримы, постоянны, имеют доказательства. Один человек скажет, что чай - это хорошо, другой - кофе. Ни то, ни другое не факт. В отношениях, кто-то рассердится, если вы произнесете: "мне нужно личное пространство", а кто-то скажет вам, что это честно и достойно уважения, потому что по-взрослому. Свекровь убеждена, что хорошая жена та, что готовит пирожки, рожает детей и ходит с ней на балет. Подруга посоветует сходить к косметологу, а муж скажет, что нужно вставить грудь побольше. Все это просто мнение, люди основывают его на своем прошлом опыте, эгоизме, ожиданиях и страхах. Вы сможете выдержать чужое мнение, если: 1)Научитесь спрашивать себя: "Это факт или мнение?". 2) Определите, что правильно для вас. Быть честной или скрывать до последнего, смотреть балет, или ходить в зал? Вы обретете уверенность в себе, когда достигните внутренней расслабленности. Научитесь следить за своими ощущениями, эмоциями, блоками и зажимами. Именно напряжение отбирает энергию, которая помогает быть уверенным в себе, идти до конца и отстаивать свою точку зрения. Вам некомфортно от разговора про балет уже в первые минуты, но вы идете в театр в 20-й раз, лишь бы угодить. Спазм в грудной клетке от желания сказать "стоп" и прервать чужую критику, но вы молчите и аккумулируете этот негатив внутри. Когда энергия уходит на сдерживание себя и на борьбу с напряжением в теле, уже нет сил быть собой. Научитесь входить в контакт со своими эмоциями и зажимами. Тогда вы сможете их вытащить в сознание и проработать. ... Если вам нужна помощь психолога,t.me/...gere/Mentalblogger (личные сообщения телеграм). Я в Инстаграм (запрещенная в РФ организация), вконтакт, блог в телеграм.