Электронный градусник показывает 36,4 °C, а через пару минут уже 37,0 °C? Не спешите ругать прибор. В 80 % случаев виновата неправильная техника измерения. Разбираем самые частые ошибки, из-за которых результат «плывёт». Чтобы получить точную температуру под мышкой, важно не только качество термометра, но и правильная подготовка, положение датчика и время измерения. Одна небольшая ошибка — и результат уже недостоверный. Вот 7 главных ошибок, которые совершают почти все. Если вы только что поднялись...

Испытывать чувство ненависти вполне ожидаемо и логично, когда человек причинил вам вред, моральный или физический. Но что делать, если ненависть буквально съедает вас изнутри? Я сейчас говорю о чувстве, когда проснулся, открыл глаза и уже все бесят. На самом деле, за чувством ненависти прячутся вполне объяснимые и реальные симптомы, которые нам трудно трактовать и идентифицировать в моменте. Давайте сегодня я расскажу вам, что вызывает чувство ненависти, какой вред ненависть наносит психическому и физическому здоровью, и, конечно же, как повлиять на свои чувства и изменить всё к лучшему...