У тебя бывает такое: день пролетел — а ты вроде и устала, а вроде ничего не сделала? Смотришь на часы: уже вечер. Смотришь на список задач: почти всё перекочевало в «завтра». Смотришь на себя в зеркало — а там усталость и лёгкий вопрос во взгляде: «Что я вообще делаю со своей жизнью?» Привет. Ты не одна такая. И нет, с тобой все нормально. Это просто мир, в котором мы живём, немного... сломан. Но сейчас попробуем это разобрать. По-человечески. Вот ты проснулась. Поглядела в телефон. Почитала ленту...

"Я ничего не успеваю”. Эту фразу я слышу довольно часто. Говорите так? И (дайте-ка угадаю) обычно ищете причину в том, что "не умеете правильно ставить приоритеты", "не способны организовать себя", "недостаточно целеустремлённы" и прочее, и так далее, и тому подобное. Короче, ищете "под фонарём", потому что там "светлее". А причина, как это часто бывает в психологии, совершенно в другом. Не "недостаточно". Не "не так". А не то, что действительно нужно вам. Не то, чего вы на самом деле хотите. Предлагаю небольшой эксперимент. Прямо сейчас остановите нескончаемый поток срочных дел, найдите уединённое место и освободите для себя всего лишь пять минут...