Ты из тех, кто не умеет отказывать. Коллега просит помочь с презентацией — ты берёшься, хотя у тебя дедлайн. Друг звонит в полночь с очередным кризисом — ты слушаешь два часа, хотя завтра ранний подъём. Родственник просит «буквально на пять минут» — и ты провожаешь его через три часа, выжатый как тряпка. А потом ночью лежишь и думаешь: почему мне так плохо, если я весь день помогал людям? Ты хороший человек. Ты делаешь всё правильно. Но внутри — пусто. И самое страшное: ты уже не помнишь, когда последний раз делал что-то для себя...