Просыпаетесь ночью от мурашек в руке? Чувствуете, как нога «не ваша» после долгого сидения? Онемение знакомо каждому. Но когда это просто неудобная поза, а когда - сигнал SOS от организма? Разбираем с экспертами, на что обратить внимание, как помочь себе и какие «народные» методы могут навредить. Вы сидите, скрестив ноги, и через полчаса чувствуете, как стопа превратилась в «деревяшку». Или просыпаетесь среди ночи от ощущения, что кисть не слушается и будто чужая. Знакомо? Онемение - это субъективное ощущение, которое хотя бы раз в жизни испытывал каждый...

Онемение рук и ног знакомо многим. Иногда оно появляется после неудобной позы и проходит через несколько минут. Например, человек долго сидел, опираясь на локоть, спал на руке или сидел, поджав ногу. В такой ситуации нерв временно сдавливается, кровоток меняется, а после смены положения чувствительность постепенно возвращается. Но если руки или ноги немеют часто, без очевидной причины, сопровождаются слабостью, болью, жжением, нарушением равновесия или повторяются в одном и том же месте, оставлять это без внимания нельзя...