возможно у вас стрессовая работа или мало подвижная занимайтесь спортом кушайте витамины . это очень важно, постарайтеся не нервничать,а оценивать ситуацию любую всегда спокойнее так как вы нервничаете а логически подумать из за этого не чего хорошего не выходит а лишь подрываете себя...

Ежедневная работа за компьютером может быть связана с неприятными последствиями — онемением рук по ночам. Длительное вынужденное положение кисти нередко приводит к туннельной нейропатии с компрессией периферических нервов – ей могут быть подвержены также и те, кто много вяжет, пишет, шьет на машинке, водит транспорт. Почему руки немеют именно по ночам? Ночью человек не может контролировать позу, и если в руке долго сдавливаются нервы из-за неудобного положения, он просыпается с ощущением мурашек и онемения...