Что такое лень? Говорят, что бывают люди ленивые, и не ленивые. И вроде как, тут ничего не поделаешь. Каким родился. Родился ленивым — нужно себя заставлять. Изо дня в день бороться со своей ленью, и делать что надо. Так ли это на самом деле? Лень — это отсутствие желания к какому-либо действию. Мне лень = я не хочу. А что же такое желание? Мотивация. Т. е, лень — это отсутствие мотивации. Включаем логику — не бывает людей без мотивации. Мотивация — желание что-либо делать. Т. е. если имеется желание «ничего не делать», под ним всё же что-то замаскированно...

Ты не ленивая. Ты уставшая. Ты перегружена делами, мыслями, работой, детьми, ожиданиями. И в этом состоянии тебе ещё говорят: «Просто начни правильно питаться, всё в твоих руках!» Но руки заняты. Голову распирает. А вечером ты просто хочешь сесть на диван и съесть что-то вкусное, чтобы хоть немного восстановиться. ⚠️ Усталость и вес — связаны. ⚠️ Стресс и переедание — связаны. ⚠️ Нехватка времени и срывы — тоже связаны. Не надо «жать на себя» ещё сильнее. Надо дать себе поддержку и понятную систему — шаг за шагом...