Можно жаловаться на всех, на весь мир, что вас никто не поддерживает, что у вас нет опоры в жизни, что вас никто не понимает, что некому поплакаться в жилетку. Можно играть в эту игру под названием «Я жертва» бесконечно долго, можно вообще всю жизнь. Но есть непреложная истина: внешнее – это отражение внутреннего. И тогда напрашивается вопрос – а вы сами себя поддерживаете, вы сами себя понимаете? Ведь другие не всегда есть рядом, не всегда знают, какая именно поддержка вам нужна. А если и поддерживают, то исходя только из своего жизненного опыта. В этом случае очень легко впасть в эмоциональную зависимость от других. Чтобы поверить в себя, нужно дать самой себе тепло и поддержку. Когда вы в негативных эмоциях, когда у вас апатия, депрессия, когда вы расстроены, разочарованы, спросите себя: «Как я могу сейчас себе помочь?» И действуйте. Самоподдержка – это невероятный ресурс. От страдающей и несчастной жертвы до сильного и уверенного в себе человека всего один шаг. И этот шаг может изменить твою жизнь к лучшему… Ирина Базан А вы умеете себя поддерживать? ---------------------------------------- Мой Телеграм-канал: t.me/...zan Про материнство без розовых очков. Про женскую психологию. Про воспитание детей. Статьи, эфиры, видео, бесплатные марафоны, практики. Добро пожаловать!