10 месяцев назад
Как начать что-то делать, если ничего не хочется делать?
В жизни каждого человека бывают такие моменты, когда не охота заниматься, даже важным делом. Это может быть близкое в выгоранию состояние или к депрессии. Конечно, важно пройти обследование, и уточнить что с вами с медицинской и психологической точки зрения Кроме депрессии, нежелание что-то делать может быть связано и с очередным кризисом личностным, межличностным, семейным и т.д. Это может быть и состояние усталости И, первое, что стоит сделать, если обнаружили себя в состоянии нежелания что-то делать, это: 1) Признать свое состояние...
Делюсь своим способом справиться с нежеланием что-то делать
Наверное, у каждого бывают периоды, когда ничегошеньки делать не хочется. Кажется, что за зиму весь ресурс бодрости исчерпан. А до летней подзарядки еще далеко и новые силы брать неоткуда. Приветствую всех любителей рукоделия! Меня зовут Мила и сегодня поделюсь с вами своим рецептом взбодриться. Я вам уже рассказывала, что много лет живу с ежедневником. Мне намного легче распланировать свой день, когда я вижу перед собой список дел, а не просто держу его в голове. Составляя список дел на следующий день, я словила себя на том, что вот уже несколько дней подряд я пишу список все короче и короче...