В жизни каждого человека бывают такие моменты, когда не охота заниматься, даже важным делом. Это может быть близкое в выгоранию состояние или к депрессии. Конечно, важно пройти обследование, и уточнить что с вами с медицинской и психологической точки зрения Кроме депрессии, нежелание что-то делать может быть связано и с очередным кризисом личностным, межличностным, семейным и т.д. Это может быть и состояние усталости И, первое, что стоит сделать, если обнаружили себя в состоянии нежелания что-то делать, это: 1) Признать свое состояние...

Лень — это не просто «не хочу и не буду», а сложный сигнал от психики. Иногда она говорит о переутомлении, иногда — о страхе перед неудачей, а порой просто намекает, что задача выбрана не та. Так что давайте разберемся, почему нам бывает так трудно начать что-то делать и как перехитрить свою лень. Когда мы долго работаем без отдыха, мотивация падает. Мозг включает «энергосбережение» и делает так, чтобы любое действие казалось невыносимо сложным. 🔹 Как бороться? — Проверьте, вы правда ленитесь или просто истощены? Если последнее — дайте себе отдых, а не пытайтесь вытянуть себя силой...