Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет. Практически у каждого из нас есть небольшие слабости или, как их часто называют, вредные привычки. Вред бывает разной степени, но даже безобидные привычки способны существенно влиять на нашу жизнь. Не важно что это — алкоголь, табак, женщины, автомобили, ставки — оно занимает очень большую часть нашей жизни. Ще одна вещь, которой не стоит удивляться: наши близкие не всегда в восторге от наших привычек...

Привычка к курению — это искусственно выработанный в течение определённого времени условный рефлекс. Желание курить появляется обычно в тех случаях, когда возникает условно-рефлекторная связь. Чувство сытости, например, или привычка курить натощак могут явиться теми условными факторами, которые при данных обстоятельствах вызывают потребность курения. В обстановке, где влияния этих условно-рефлекторных факторов нет (в театре, кино, метро и т. п.), курильщики легко обходятся без сигареты. Каждая выкуренная сигарета неизменно подкрепляет этот условно-рефлекторный механизм курения...