Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет. Практически у каждого из нас есть небольшие слабости или, как их часто называют, вредные привычки. Вред бывает разной степени, но даже безобидные привычки способны существенно влиять на нашу жизнь. Не важно что это — алкоголь, табак, женщины, автомобили, ставки — оно занимает очень большую часть нашей жизни. Ще одна вещь, которой не стоит удивляться: наши близкие не всегда в восторге от наших привычек...

Также человек может неосознанно крутить волосы, теребить кольцо на пальце и т. д. Склонность к подобным мелким действиям усложняет борьбу с главным — курением. Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно заменить её другой, но полезной, уверен врач-психиатр, нейрофизиолог Сергей Нурисламов. Как объяснил специалист, зависимому человеку кажется, будто сигарета приносит ему облегчение, хотя это заблуждение. Но иллюзия облегчения такова, что отказаться от собственной жизни курильщику порой легче, чем от зависимости...