Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет. Практически у каждого из нас есть небольшие слабости или, как их часто называют, вредные привычки. Вред бывает разной степени, но даже безобидные привычки способны существенно влиять на нашу жизнь. Не важно что это — алкоголь, табак, женщины, автомобили, ставки — оно занимает очень большую часть нашей жизни. Ще одна вещь, которой не стоит удивляться: наши близкие не всегда в восторге от наших привычек...

Ответ прост – зависимость. Человек теряет контроль над своим поведением. Волевой саморегуляции становится недостаточно для принятия решения раз и навсегда отказаться от пагубного пристрастия и прекратить курение. Если вы курите в течение нескольких лет и регулярно выкуриваете ежедневно свою дозу сигарет, первое, что необходимо сделать признать факт своей зависимости. Принятие факта своей зависимости не всегда происходит гладко. Человек начинает себя убеждать в том, что якобы он способен бросить курить… когда захочет...