Всем привет! В декабре я медитирую (по-своему, конечно): телесно ориентированные практики, психологическое обучение и научные протоколы. Это месяц погружения в себя и закладки фундамента будущего года. Сами протоколы и исследования долгие и сложные, поэтому я буду делиться выводами и выжимками. Кому нужны ссылки - пожалуйста. Правда, не все ресурсы теперь открыты для изучения. Сегодня поговорим о так называемом нейрохакинге - направлении, которое помогает мозгу не только жить долго и счастливо, но и соображать быстрее, работать продуктивнее, а мыслить яснее...

СОГЛАСНО НАУЧНЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ, РОЗМАРИН, ПЕРЕЧНАЯ МЯТА И ШАЛФЕЙ ОКАЗЫВАЮТ СТИМУЛИРУЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ НА МОЗГ Автор: Шерра Ворли Наш мозг удивителен. Этот сложный орган является командным центром всего организма. Функционирование когнитивных, сенсорных, социальных, эмоциональных, поведенческих и образовательных навыков зависит от здоровья мозга. Белое вещество, серое вещество, кровеносные сосуды и нервы — человеческий мозг примерно на 60% состоит из жира. Остальные 40% — это комбинация воды, белка, углеводов и солей...